קורסים שיטת העבודה של ביירון קייטי - אפרת סילברמן

שיטת העבודה של ביירון קייטי

בהנחיית אפרת סילברמן

מאפשרת מורשית ויו"ר העמותה הישראלית לשיטת העבודה של ביירון קייטי

אפרת סילברמן - שיטת ביירון קייטי

מהי שיטת העבודה של ביירון קייטי ?

קורס הכשרת מאמנים לעבודה עם נוער

כמה פעמים מצאתן את עצמכן חושבות את אותן מחשבות שגורמות לכן לחוש אי נוחות, כעס, רגשי אשמה, ביקורת ורצון שהדברים יהיו אחרת?
כמה פעמים רציתן לעשות שינוי בחייכן אך המחשבות שלכן מנעו מכן לעשות זאת?

מה היא שיטת העבודה של ביירון קייטי?

שיטת העבודה של ביירון קייטי היא שיטת תרגול רבת-עוצמה המאפשרת חקירה ושחרור של מחשבות כואבות ומגבילות מתוך הבנה שהמחשבות שלנו,
ולא המציאות, הן אלו שגורמות לנו סבל. זוהי דרך יעילה להפחתת המתח והלחץ בחיינו.
במהלך העבודה אנחנו בוחנות ומזהות מחשבות, אמונות ותפיסות המנהלות אותנו ולומדות לפגוש את המציאות - מתוך חוסן פנימי וגמישות מחשבתית.
התהליך מאפשר לנו לראות אפשרויות חדשות, לעשות שינוי ולחיות בשלום עם עצמנו ועם העולם.

השיטה הוכחה כיעילה במחקרים אקדמיים בתחומים שונים.


 >> פנו לאפרת סילברמן

להיפתח לאפשרויות חדשות - קורס יסודות בשיטת העבודה של ביירון קייטי

קורס יסודות מעמיק בשיטת העבודה של ביירון קייטי
קורס בזום וקורס פרונטלי במושב בני דרור בשרון

קורס יסודות מעמיק, מוכר ע"י העמותה הישראלית ובסיומו ניתנת תעודת השתתפות.


במה נעסוק במפגשים?

  • נכיר ונתנסה בשיטת העבודה של ביירון קייטי.
  • נבין את הצורך שלנו באישור, הערכה ואהבה.
  • נתוודע למחשבות והאתגרים שיש לנו במערכות היחסים שלנו.
  • נבחן איך אנחנו מגיבות לביקורת ונלמד לראות בה "מתנה".
  • נתמודד עם השיפוטיות שלנו על: כסף, עבודה, גוף... ונבדוק למה אנחנו שיפוטיות כלפי עצמנו?
  • נמצא בתוכנו כוחות לעשות שינוי.
  • ועוד...

7 מפגשים - 28 שעות אקדמיות – 1 נקודת רשות

קורס פרונטלי במושב בני דרור וקורס זהה בזום.

 >> פנו לאפרת סילברמן


קולאז' של מחשבות

קולאז' של מחשבות

ביטוי חזותי לשיטת העבודה בליווי יומן ויזואלי
קורס פרונטלי במושב בני דרור בשרון


קורס ייחודי בו נשלב בין שיטת העבודה של ביירון קייטי (דרך עוצמתית לבחינת אמונות ודרכי חשיבה) לבין יצירה אינטואיטיבית בקולאז’ וחומרים מגוונים.

איך נראה פחד? איזה צבעים מתאימים למחשבה שלך כרגע? איך היית מתארת את עצמך ללא המחשבה?

קולאז' של מחשבות הוא קורס חוויתי, ייחודי ומאפשר, במהלכו נשלב בין חקירה רגשית לפי שיטת העבודה של ביירון קייטי לבין עבודה בחומרי יצירה שונים - מרחב מוחשי שבו ניתן למחשבות מקום דרך צבע, מרקם, דימוי, גזירה והדבקה.

העבודה החזותית מאפשרת התבוננות רחבה ומעמיקה על התהליך הרגשי והמרפא שבו הידיים והלב פועלים יחד.

7 מפגשים – במושב בני דרור – 28 שעות אקדמיות – 1 נקודת רשות


אין צורך בידע קודם או בכשרון אמנותי

העבודה מתבצעת בקבוצה קטנה
ומאפשרת לעבור תהליך אישי ומשמעותי.



 >>  פנו לאפרת סילברמן


קורס הכשרת מאפשרים בשיטת העבודה של ביירון קייטי- קורס שנתי (פרונטלי ובזום)

קורס הכשרת מאפשרים בשיטת העבודה של ביירון קייטי

קורס שנתי (פרונטלי ובזום) 


הקורס היחיד שעומד בכל דרישות העמותה הישראלית ומקנה בסופו תעודת מאפשר מורשה מטעם העמותה (לעומדים בדרישות הקורס).

זהו קורס מקיף ששם דגש על היבטים שונים של שיטת העבודה ונותן כלים מעשיים לעבודה כמאפשרים.

במהלך הקורס המשתתפים עוברים תהליך אישי ומשמעותי כמאופשרים וכמאפשרים, מתנסים בתהליכי איפשור עם אנשים שונים,
מקבלים ליווי במהלך הסטאז' ורוכשים ניסיון לעבודה בסיטואציות שונות.

קורס שנתי המורכב ממפגשים פרונטליים במושב בני דרור ומפגשי זום.



 >>  פנו לאפרת סילברמן


מועדי הקורסים

קורס מועד פתיחה עיר פנו למידע ולייעוץ אישי
קורס יסודות מעמיק בשיטת העבודה של ביירון קייטי
בזום
פנו לבירור מועד קורס קיץ ביולי 2026 למידה מרחוק פנו לאפרת סילברמן
קורס יסודות מעמיק בשיטת העבודה של ביירון קייטי
קורס בזום וקורס פרונטלי
בבני דרור - ימי שני בבוקר – החל מ 12.10.26
בזום – ימי ראשון אחה"צ – החל מ 11.10.26
בני דרור, למידה מרחוק פנו לאפרת סילברמן
קולאז' של מחשבות
ביטוי חזותי לשיטת העבודה בליווי יומן ויזואלי

ימי חמישי בבוקר – בבני דרור – החל מ 5.11.26 בני דרור פנו לאפרת סילברמן
קורס הכשרת מאפשרים בשיטת העבודה של ביירון קייטי
קורס שנתי היברידי
מפגשים פרונטלים במושב בני דרור ומפגשי זום
פנו לברור מועד פתיחה בתשפ"ז
בני דרור, למידה מרחוק פנו לאפרת סילברמן

סטודנטים ממליצים

המלצות על הקורסים של אפרת סילברמן - שיטת העבודה של ביירון קייטי

על אפרת סילברמן

מאפשרת מורשית ויו"ר העמותה הישראלית לשיטת העבודה של ביירון קייטי.
מנחת קבוצות, מדריכת הורים ומורים, מורה ומחנכת לשעבר, מנחת השתלמויות

מאמצת את שיטת העבודה כדרך חיים בכל התחומים.

מלווה אנשים בעבודה אישית בכל תחומי החיים, בסדנאות ובקורסים, ועושה זאת באהבה רבה ובאמונה גדולה בדרך.

פנו לאפרת סילברמן - לייעוץ ולהתאמה אישית

אפרת סילברמן - שיטת ביירון קייטי