הרמוניה

לימודי רכיבה על סוסים - מושב קדרון ליד גדרה

מרכז הרמוניה

הרמוניה, מרכז מומחים לרפואה משלימה,הינו מרכז טיפולי רב תחומי, ממוקם בקיבוץ עין המפרץ באזור הגליל המערבי, בין קריית ביאליק לעכו, ונחשב לגדול מסוגו בארץ

קורס יסודות היציבה לשיפור וייעול התנועתיות בשיטת פילטיס

היקף הקורס:  40 שעות אקדמיות

הקורס מתאים לצוותים חינוכיים,  למורים וגננות, לעובדי ציבור וארגונים היושבים יותר מארבע שעות ביום, לכל אדם המעוניין לשפר את התנועתיות והיציבה שלו, למטפלים מתחומי הרפואה המשלימה ולפיזיותרפיסטים.
  • נלמד להשתמש ביסודות הפילאטיס ובעקרונות הכושר הגופני כדי לשפר יציבה, ליעל תנועתיות ואיתם לחזק ולהגמיש את הגוף נכון, נהפוך את העקרונות לכלי עבודה פשוטים ומעשיים לתרגול עצמי בשעות הפנאי ובסביבת העבודה מבלי להזדקק לעזרי אימון מיוחדים.
קורס פילאטיס

  •  נתמקד ביציבה נכונה ובתרגול מניעתי תנועתי המתבצע תוך כדי מהלך העבודה ועוזר להימנע מכאבים ולהתמודד עמם.

  • נביא למודעות האדם את יציבתו ותנועתו כך שיוכל ללמוד לשנות את הרגליו, להפנים ולשנות אותם וכך להוריד ברמת הכאב ולשפר את איכות חייו ובעזרת סט תרגילים יישומיים המתאימים לכל אחד

  • נלמד כלים שיוכלו לעזור בהשרשת הרגלי תנועה נכונים, להתמודד עם ישיבה סטטית ולחיות בתנועה.

קורס יוגה במרכז הרמוניה
שיפור היציבה, תנועה ורגיעה בשיטת היוגה

היקף הקורס: 60 שעות אקדמיות

מטרת הקורס לתת כלים מתחום היוגה לאימון אישי לשיפור היציבה, להכרת הנשימה שמאפשרת רגיעה ואיזון, הכנסת האלמנטים הללו לתוך חיי הפרט והשלכתם לתחום העבודה, תוך החלת הכלים בעבודה לשיפור התנועתיות, הרגיעה ויצירת איזון בכל תחומי הגוף נפש.

כלים מעשיים, ישימים ואפקטיביים להכניס לכתת הלימוד ולהענקה לתלמידים והצוות החינוכי.

מרכז הרמוניה


Share by: